Entzimaren prestaketa osasunaren eta ongizatearen munduan osagarri ezaguna da. Elikagaiak apurtzeko eta digestioa sustatzeko lan egiten duten hainbat entzima dituen osagarri dietetiko mota bat da. Osagarri hau irtenbide bikaina da digestio-arazoak jasaten dituzten edo digestio-sistema hobetu nahi duten pertsonentzat. Hona hemen entzimak prestatzeko osagarriari buruz jakin behar duzun guztia.
Entzimaren prestaketa ulertzea
Entzimak prestatzeko osagarria nola erabili jakiteko xehetasunetan murgildu aurretik, uler dezagun zer den eta nola funtzionatzen duen. Entzimaren prestaketa entzima naturalen konbinazio batek osatzen duen digestio-osagarri bat da. Entzima hauek elkarrekin lan egiten dute urdaileko janaria apurtzen eta digestioa sustatzen laguntzeko. Entzimak prestatzeko osagarrietan aurkitzen diren entzima mota desberdinak daude. Entzima mota bakoitzak funtzio zehatz bat du. Adibidez, amilasak karbohidratoak apurtzen laguntzen du, proteasak proteinak apurtzen laguntzen du eta lipasak gantzak apurtzen laguntzen du.
Nola erabili entzimaren prestaketa
Entzimak prestatzeko osagarriak forma ezberdinetan daude eskuragarri, kapsulak eta hautsak barne. Entzimak prestatzeko gomendatutako dosia osagarri motaren eta fabrikatzailearen arabera aldatzen da. Garrantzitsua da beti etiketan dauden argibideak arretaz irakurtzea osagarria erabili aurretik. Orokorrean, entzimak prestatzeko osagarriak otorduekin hartu behar dira digestioa laguntzeko. Fabrikatzaile batzuek osagarria otordua baino 30 minutu lehenago hartzea gomendatzen dute, eta beste batzuek, berriz, otordua zehar edo ondoren hartzea gomendatzen dute.
Entzimak prestatzearen bigarren mailako efektuak
Entzimak prestatzeko osagarriak, oro har, seguruak dira erabiltzeko. Hala ere, edozein osagarri bezala, albo-ondorio batzuk egon daitezke. Pertsona batzuek puzgarriak, gasak edo urdaileko mina izan dezakete entzimak prestatzeko osagarriak hartzerakoan. Bigarren mailako efektu hauek arinak izan ohi dira eta egun batzuk erabili ondoren desagertu egiten dira. Bigarren mailako efektu larriak edo erreakzio alergikoren bat jasaten baduzu, utzi osagarria berehala hartzea eta eskatu arreta medikoa.
